Ostatnio pojawiła się tak zwana dieta dobrych kalorii. Chodzi o to, aby schudnąć nie tylko poprzez spożywanie mniejszych ilości kalorii, ale również aby dbać o właściwy dobór potraw, które spożywamy. Twórcą tej diety jest Philips Lipetz. Jego zdaniem produkty o tej samej liczbie kalorii posiadają różne właściwości i na przykład zdolność do odkładania się w formie tłuszczu. Wynika z tego, że nie każda dieta niskokaloryczna jest skuteczna. Dlatego też zdaniem Lipetz trzeba spożywać produkty, tak zwane dobre kalorie, a unikać złych kalorii, a więc produktów, które aż w ponad trzydziestu procentach pobierają energię z tłuszczu.

(więcej…)

Znawcy kobiet uważają, ze makijaż jest drugą twarzą każdej kobiety. Makijaż może być perfekcyjny, doskonały, zły, niedbały. Ostatnio jest moda na makijaż permanentny, który jest stałą częścią. Kiedy wstaje się rano, to taki makijaż jest już na twarzy. Jest to kuszące, aby wyglądać zawsze pięknie. Już w Chinach znano go. Jest to metoda polegająca na wprowadzaniu barwnika nie przekraczając jednocześnie granicy naskórka. Barwnik ten jest pochodzenia roślinnego. Aplikuje się go do górnych warstw skóry, co wyklucza pękanie naczynek i krwawienie. Zabieg taki wykonywany jest przy pomocy aparatu igłowego. Taki zabieg wykonuje się przy korekcie brwi, ust, podkreślenia wyrazu oczu lub maskowania różnych defektów skóry. Taki makijaż wykonuje się małymi kroczkami, aby można było dokonać korekty. Sam zabieg nie jest bolesny. Utrzymuje się w zależności od skóry od dwóch do pięciu lat, a wygląd wpływa też na poprawę samopoczucia. Ważnym ozdobnikiem kobiecego ciała jest również biżuteria, która powinna być dobrana do każdej osoby z osobna.

(więcej…)

Już od najdawniejszych czasów miód odgrywał istotną rolę w diecie. Starożytni Grecy, czy Egipcjanie uważali go za nektar bogów, nic więc dziwnego, że zwrócił na siebie taką uwagę. Nie są to jednak puste wywyższenia, gdyż faktycznie miód ma bardzo dużo witamin, które są niezbędne w odpowiedniej diecie. Szczególne uznanie znalazł w kuchni. Niestety miód oraz słodycze wpływa negatywnie na uzębienie. Po każdym skonsumowaniu słodkości należy zadbać o zdrowie naszych zębów. Co jakiś czas kontrolować uzębienie należy u lekarza stomatologa. (więcej…)

W dzisiejszym wieku rozszerzyła się moda na fitness. Niektórzy twierdzą, że przedłuża życie i działa jak kuracja odmładzająca. Jest to aktywność fizyczna, która usprawnia krążenie krwi, dzięki czemu komórki są bardziej dotlenione i lepiej odżywione. Fitness jest też idealną dietą na odchudzanie. Większość dochodzi do wniosku, że aktywność fizyczna jest też ochroną zdrowia i zapobiega wielu chorobom takim, jak otyłość, cukrzyca, osteoporoza, miażdżyca, zawały serca, a nawet chorobom Alzheimera czy nowotworom. Ale też przy niektórych chorobach nie można uprawiać fitness. (więcej…)